Данные курсы рассчитаны на силовые виды спорта.Оптимальный результат вы получите только соблюдая все правила и нормы питания, тренировок, правильности сна и многое другое. помните что курс — это лишь инструмент, а остальное зависит ТОЛЬКО ОТ ВАС!!!!!!